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가까운 사람이 말로 상처줄 때 어떻게 해야 할까? 혹시 저만 그런지 모르겠는데, 저는 아직도 어릴 때 부모한테 받은 크고 작은 상처들이 가슴속 깊이 박혀있어, 이렇게 큰 어른이 되었는데도 어릴 적 생각이 들면 여전히 아프고 피가 납니다. 하지만 그들은 내가 사랑하는 사람이기 때문에 입 밖으로 꺼낼 수도 없고 잘잘못을 따질 수도 없었어요. 사과를 받고 싶었지만 저는 알고 있죠. 그분들은 사과에 익숙하지 않을 것이고 말하는 순간 나도 똑같이 상처를 주는 사람이 되니깐요. 그리고 나의 상처는 아물지 못한 채... 부모님을 아프게 한 나쁜 아이로 스스로 더 괴로워지겠죠. 오늘은 그 고통 속에서 어떻게 스스로 내 마음을 어루어 만져주고 또 더 이상 상처 받지 않는 방법에 대해 박재연 소장님의 이야기를 들어보려고 합니다. 혹시 마음속에 아픔이 있나요? 상처가 있나..
한국인이 행복하지 않은 이유 코로나 사태로 인해 재택근무에 가정보육에 집에만 있는 시간이 늘어나면서 가장 힘든 게 답답하고 무기력해지는 나 자신도 있지만, 내일은 뭘 먹을까? 뭘 하고 놀까 가 매일매일 고민입니다. 그래서 2021년은 정말 다 필요 없고 재밌게 살고 싶다가 가장 큰 소원이 되었어요. 그래서 오늘은 재밌게 사는 방법에 대해서 강의를 준비해봤는데요. 물론 약간 지금 상황과 안 맞는 코칭도 있지만 방법은 늘 일맥상통한 법이니까 나의 성향에 맞게 받아들이는 게 좋을 거 같네요. 그럼 조금의 스포를 하고 강의를 시작해볼게요. 제가 학생 상담을 해보면 이런 고민을 하는 학생이 있어요. 교수님 저는 도대체 무엇을 해야 할지 모르겠어요. 뭘 좋아하는지도 모르겠어요. 이런 분들에게 저는 이렇게 말합니다. 재미있는 걸 찾는 방법은 아..
66일 습관의 기적 올해도 새해목표가 영어이신분 손들어보세요. 저도 사실은 거의 매년 새해목표에는 꼭 영어가 있었던거 같아요. 그래서 시원스*를 시작으로 파고*, 야나* 등 유명하다는 강의를 매해 하나씩은 등록했던거 같아요. 솔직히 늘지 않지는 않았지만 또 그렇다고 엄청나게 늘지도 않았습니다. 영어에 대한 애증은 있는데 꾸준히 못하는 게 늘 문제였던 거 같습니다. 회사 다녀서 힘들고 아이 키우면서 힘들다는 핑계는 늘 많았으니깐요. 저한테 영어는 마치 다이어트처럼 마음먹기도 쉽지만 포기하기도 그만큼 쉬웠던 거 같습니다. 그래서 오늘은 제가 우리가 그동안 성공하지 못했던 이유와, 꼭 성공할 수밖에 없는 비결에 대한 강의를 준비해봤습니다. 올해는 진짜 영어한번 시원하게 뿌셔보자구요! 저는 10년 동안 이 공부법에 대해 저의 모든..
5년 안에 원하는 나로 변신하는 법 제가 강의 블로그를 시작한 것은 첨에 그저 제가 좋아서 시작했어요. 쉬는 시간에도 저는 책을 읽기보다, 영상 보는 게 좋았고, 그래서 자연스럽게 '세바시'와 '어쩌다 어른'같은 프로그램을 즐겨 보기 시작했어요. 그런데 아무리 좋은 강연도 시간이 지나면 조금씩 잊혀지는 거 같아서 글로 적어보기로 했습니다. 요즘도 저는 크고 작은 도전을 하고 있는데 힘들고 방황할 때마다 이 많은 사람들의 이야기가 저에게 힘이 되고 위로가 되더라고요. 특히 아침 6시쯤 기상해서 고요함 속에서 듣는 강의는 저에게 때론 어떤 영감을 주기도 하고 아픈 마음을 치유하는 시간이 되기도 합니다. 오늘 아침에도 저는 아주 멋진 분의 이야기를 듣게 되었는데요, 흔히들 포화상태라고 말하는 온라인 쇼핑 시장에서 틈새시장을 파고들어 나만의 스타..
내 아이를 바꾸는 두뇌육아법 여러분들도 혹시 저처럼 우리 아이가 영재가 아닌가 싶어 하는 순간들이 있나요? ^^ 도치맘 도치파들은 한 번쯤은 이런 고민을 해보셨을 거예요 '우리 아기 천재 아니야? ' 하고. 사실 어릴 때는 뒤집기만 해도 우리는 박수를 치면서 잘했다고 똑똑하다고 폭풍 칭찬을 합니다. 하지만 아이가 커갈수록 부모의 욕심에 나도 모르게 아이에게 압박을 주거나 상처를 줄 때가 많습니다. 오늘은 두뇌발달에 도움을 주는 육아법을 준비해봤습니다. 강의를 읽다 보시면 공감되는 부분도 많으실 거고 아차 하는 글귀도 있으실 겁니다. 하지만 괜찮습니다. 우리도 부모가 처음이기 때문에 천천히 배워나가시면 됩니다. 다만 끝까지 포기하지 않고 우리 아이를 더 나은 사람으로 키우는 책임감과 믿음을 잃지 않으시면 됩니다. 대한민국 엄빠들 파이..
건강한 까칠함으로 대인관계에 성공하기 이 세상에 살면서 가장 어려운 게 대인관계가 아닐까 싶어요. 우리는 늘 누군가와의 관계로부터 사랑을 받고, 사랑을 주고 또 치유도 받지만, 반면에 또 어떤 관계로부터 스트레스를 받고 힘들고 상처 받기도 합니다. 그 상대가 매일 얼굴 보는 가족일 때도 있고, 직장동료 혹은 친구일 수도 있습니다. 그럼 우리는 어떻게 나도 상처 받지 않고, 남에게 상처 주지 않으면서 완만한 대인관계를 만들 수 있을까요? 오늘은 그 해답을 양창순 원장님의 강의를 통해 얻으실 수 있으실 거라 믿어요. 그럼 오늘도 강의를 재밌게 읽으시길 바라면서 행복한 하루를 시작하시길 바랍니다. 사람마다 고민이 다양하겠지만, 결코 끝에는 나를 사랑해주고 인정해주기를 바라는 사람이 사랑해주지 않고 인정해주지 않고 혹은 받고 싶은 만큼은 아니고 내..
나의 가장 큰 실패는 실패를 두려워했던 것입니다. 여러분들도 혹시 저처럼 새해에 여러 가지 목표를 세우고 또 지금은 열심히 실천하고 도전하고 있지 않나요? 저 또한 올해는 사업을 시작해보려고 합니다. 사실 12월부터 준비를 했었고, 1월에 정식으로 마켓 오픈을 했는데 저의 예상과 다르게 수입은 거의 제로에 가까웠습니다. 남편은 처음이니까 괜찮아, 나는 너를 믿어, 최소 몇 달은 해보자의 위로를 해주지만 저는 생각보다 멘털이 너무 약한 사람이었어요. 전형적으로 도전은 좋아하면서 실패는 하기 싫은 사람! 처음의 희망찬 모습은 온데간데 사라지고 지금은 그냥 주저앉고 싶은 심정이에요. 그런데 그것은 내가 원하는 길이 아니기 때문에 우선 속도를 줄여볼까 합니다. 난 분명히 기대하는 미래가 있으므로 포기보다는 페이스 조절이 낫겠다는 판단이 내려졌어요. 그래서 조금..
당신의 결심을 지키려면 오늘은 새해 계획에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 저는 벌써 2021년 다이어리를 꾸미고 있는데요. 거기에는 크고 작은 계획과 생각들이 적혀 있습니다. 새로 시작하는 일도 있지만 매년 빠지지 않는 게 영어와 다이어트인 거 같아요. 이렇게 빠지지 않는 살이면 이제 포기할 만도 한데 그래도 매년 적습니다. 원하기 때문이죠. 그런데 왜 우리는 성공하지 못할까요? 오늘은 총 4가지 이유를 말씀해주셨는데, 저는 감정 조절이 안 되는 타입인 거 같아요. 너무 쉽게 감정에 휘둘리게 되고 또 쉽게 포기하는 나쁜 습관인 거 같아요. 그리고 또 하나의 깨달음은 '잘하는 것에 집중하자'. 늘 내가 안 해봤던 거 못했던 거에만 집착하지 말고 내가 잘하는 것을 더 잘해보자는 마음가짐이 진정 나를 행복하게 만드는 키포인트인 거..

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